Александр Лобов✓ Проверен APT

Персональный тренер, специалист по физической и спортивной подготовке. В спорте более 30 лет, профессионально работаю около 15. Мастер спорта в нескольких дисциплинах, дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта. Дополнительное обучение в международных организациях: J3U, UFC Performance Institute (UFC PI). Направления: снижение веса и коррекция композиции тела, набор качественной мышечной массы, развитие силы, выносливости и работоспособности, функциональная и специальная физическая подготовка, подготовка спортсменов, коррекция тренировочного процесса и питания, контроль восстановления и нагрузки. Единоборства: ударная техника смешанного стиля и бразильское джиу-джитсу — от постановки базы до работы с действующими спортсменами. Форматы работы: индивидуальное онлайн-ведение, персональные тренировки в зале, индивидуальные тренировки по единоборствам. Подход: никаких универсальных программ. Возраст, уровень подготовки, состояние здоровья, режим, восстановление и цель определяют стратегию. Индивидуальность, системность, контроль, результат.